6.378 Palestre in Italia
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I locali chiusi e coperti fornito di attrezzi ginnici sono chiamati palestre.
Le prime palestre nacquero in Grecia, erano grandi spazi coperti, circondati da colonne dove i giovani dai 12 anni in su potevano fare esercizi ginnici.
Le palestre romane erano molto simili a quelle greche, ma lo scopo con cui venivano destinate era più la cura del corpo che l'esercizio ginnico.
Nel medioevo troviamo le palestre utilizzate soprattutto per tirare di spada e nel settecento le palestre continuarono ad essere delle sale darmi, solo nell'ottocento le palestre iniziarono ad assomigliare agli attuali centri sportivi con numerosi macchinari, bilancieri ed attrezzi.
E nel 1867 che nasce il moderno culturismo, inventato da Eugen Sandow un tedesco che divenne famoso portando in giro per l'Europa e per gli Stati Uniti i suoi spettacoli di forza.
Praticare un corretto allenamento fisico è una necessità per l'essere umano, oggi tutti possono iscriversi in palestra o acquistare attrezzi per allestire allestirne una casalinga e migliorare il proprio corpo.
Una figura professionale collegata all'attività fisica è il personal trainer, si tratta di un istruttore qualificato solitamente laureato in scienze motorie o materie attinenti che diventa un consulente del benessere, un motivatore ed un allenatore personale .
I personal trainer possono lavorare a casa, in palestra, in ambienti esterni come parchi giardini, presso società sportive, in ufficio, in hotel, ecc..